• Os Programas e seus Benefícios  • Meditação e Rejuvenescimento  • Expansão Mental  • Controle das ondas cerebrais  • Programas p/ ajuda na recuperação da saúde  • Programas de A a Z  - Pesquisas e Informações  • Os 4 Estados Cerebrais  • Estórias Pessoais  • Pesquisas Científicas  - Sobre Holosonic  • Perguntas Comuns  • Sobre Holosonic  • Receba Informativos  • Conte a um amigo		Benefícios da Meditação: Regula o ritmo respiratório.e o ritmo cardíaco Aumenta o fluxo de sangue para as células  Reduz o nível do hormônio cortisol, principal responsável pela morte de neurônios Permite níveis profundos de relaxamento e bem-estar Excelente terapia para pessoas com pressão alta Reduz muito a ansiedade e o estresse (estima-se que 50% de todas doenças são devido ao alto nível de estresse). Baixa a tensão muscular (diminui qualquer dor devido a tensão muscular)  Aumenta a  auto-confiança e o entusiasmo pela vida Aumenta a produção de serotonina e endorfinas que influenciam no bom humor e alegria de viver ( baixos níveis de serotonina estão associados com depressão, obesidade, insônia e dor de cabeça). Ajuda em doenças crônicas como alergias, artrite, dor de cabeça, etc. Reduz a tensão pré-menstrual Ajuda na recuperação pós-operatória Aumenta o sistema imunológico.  A meditação ajuda a resolver neuroses, medos e conflitos emocionais. Aumenta o nível do Hormônio HGH e DHEA, vitais para a saúde humana Regulação de hormônios essenciais através da meditação O hormônio cortisol é  produzido pelas glândulas supra-renais, quando secretado em demasia devido a nossa reação ao estresse, esse hormônio se torna tóxico para o cérebro, podendo matar e danificar células cerebrais. De acordo com diversos pesquisadores o cortisol em elevadas taxas no organismo causa envelhecimento do cérebro, podendo causar perda de memória e até mesmo o mal de Alzheimer.
Novo nos Programas? Experimente uma amostra grátis!		Portanto, a necessidade de baixar os níveis de estresse é essencial para baixar os níveis de cortisol em nosso organismo. A meditação ou qualquer técnica que provoque o relaxamento e a diminuição do estresse atua para baixar os níveis de cortisol.
		O hormônio DHEA, também produzido pelas glândulas supra-renais é um precursor de muitos hormônios que seu corpo precisa. Os níveis de DHEA são indicadores de nossa idade fisiológica e resistência a doenças, isto é, quando os níveis de DHEA estão baixos, nós ficamos mais suscetíveis ao envelhecimento e doenças, e quando os níveis estão altos, nosso corpo torna-se mais saudável e capaz de combatê-las.  A meditação provoca o equilíbrio dos níveis desse hormônio. O hormônio do crescimento chamado HGH (Human Growth Hormone) é o hormônio associado com o crescimento e saúde celular no corpo humano. Os níveis de HGH no sangue de um indivíduo adolescente saudável estão no pico, e diminui no decorrer de nossas vidas. Pesquisas mostram que quando os níveis de HGH são restaurados em adultos com mais de 35 anos, esses adultos experimentam significantes benefícios como:  v     Restauração da massa muscular.  v     Aumento da função sexual.  v     Redução de rugas.  v     Diminuição da gordura corporal.  v     Restauração de perda de cabelos.  v     Melhora dos níveis de colesterol.  v     Restauração do tamanho de órgãos que diminuem com a idade  v     Melhora do sono.  v     Normalização da pressão sanguínea.  v     Melhora do sistema imunológico. Uma descoberta feita pelos cientistas na área da neurociência mostrou que quando nosso cérebro está gerando grandes quantidades de ondas delta, nossa glândula pituitária libera o HGH na corrente sanguínea. Tendo em vista esta descoberta, nós utilizamos em nossos programas de Meditação, freqüências delta específicas para estimular a liberação do HGH.  A freqüência Schumann (7.83hz): Essa freqüência de onda cerebral(Alfa) tem chamado a atenção de inúmeros pesquisadores pelos benefícios que provoca. Muitos programas Holosonic utilizam essa freqüência.  "Schumann Resonance" se refere a freqüência do campo eletromagnético da Terra, sendo coincidência ou não, é uma poderosa freqüência para usar no treinamento das ondas cerebrais e para praticar a meditação.  Essa freqüência tem sido associada com alto nível de meditação, hipnose,  aumento nos níveis de HGH e fluxo sanguínea cerebral. É muito útil também para induzir o sono e o relaxamento. Usando os nossos programas de áudio, você será guiado a níveis de meditação que são alcançados apenas por yogues e meditadores experientes.
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